5 ontbijtmythes ontkracht

5 ontbijtmythes ontkracht

Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar. Misschien niet noodzakelijk. Vijf ontbijtmythes - van honger stillend tot vermageringskuur - ontkracht.13 reacties


10 tafeltips tegen overgewicht

Wie wil vermageren, moet vooral niet op dieet gaan. Voor een duurzaam effect is het zinvoller om vele kleine, haalbare maatregelen te combineren.