Verdubbeling aantal diabetici verwacht

Verdubbeling aantal diabetici verwacht

De VN voorspelt een verdubbeling van het aantal diabeten tegen 2025 en dit is vooral te wijten aan onze toenemende ongezonde levensstijl en het probleem van overgewicht.


Langer leven met meer beweging

Langer leven met meer beweging

Mensen ouder dan 40 jaar die veel bewegen tijdens hun vrije tijd lijken tot 4,2 jaar langer te leven, volgens een recente studie van de Amerikaanse National Institutes of Health.


Sport geeft je brein energie

Sport geeft je brein energie

Lichaamsbeweging versterkt niet alleen de spieren. Het zorgt ook voor een toename van de energiecentrales in onze hersencellen.